Danza del Cuore
📅 6 agosto 2026 | ore 20.30
📍 Aulla, Lunigiana (MS)
La Danza del Cuore è una meditazione dinamica che si compone di 6 fasi:
- Fasi 1-4 — Movimento: ci muoviamo seguendo i quattro punti cardinali a suon di musica, riportando sempre l'attenzione al Cuore.
- Fase 5 — Staticità: ci fermiamo e ci lasciamo "attraversare" dalla musica, in ascolto profondo.
- Fase 6 — Rilassamento: un bagno sonoro eseguito con campane tibetane suonate dal vivo da Gaia.
Un'esperienza di connessione con sé stessi attraverso il movimento, il suono e il silenzio interiore.